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윤잰 |
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2022년 인지행동치료 초급과정을 마치며 |
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2022-05-18 [09:13] |
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내가 계속 걸려 넘어지는 것은 어떤 것인가, 그것은 어떻게 행동이나 감정으로 나타나고 그 밑에는 어떤 사고가 있는 것인가.
화요일 8번의 만남으로 다 알기에는 부족하지만, 소장님의 열정적인 강의를 통해 어렴풋하게나마 깨달을 수 있는 소중한 시간이었습니다.
CBT라는 이름으로, 또 그 이후 펼쳐질 다른 이름으로 만나는 나의 마음에 대해 더 기대하며 REBT 1단계를 마쳤습니다.
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